Suco detox

Oi meninas!

Hoje,eu vou trazer pra vocês uma receita deliciosa de um suco detox de Abacaxi+Hortelã+Couve-folha!


                       


Pra que serve?

A lista é enorme dos benefícios desse suco.
A couve-manteiga é uma importante fonte de nutrientes capaz de fornecer ao nosso corpe vitaminas E,Ke C e os minerais cálcio,magnésio.fosforo e salênio além de ser super rica em ferro.
Essas características fazem com que ela combata do~enças tais como anemia e o câncer e também favorece um bom funcionamento do intestino e evita o envelhecimento precosse.
Já o abacaxi ele possui vitamina C e do complexo B,Cálcio,Potássio,Ferro e Manganês.


Será que emagrece?

Para a nossa alegria SIM!
Com a mistura do Abacaxi e da Couve promove limpeza das células e evita o acúmulo de gordura graças ao antioxidantes presentes na couve.Também se torna uma importante fonte de fibra que fazem o corpo funcionar bem e evita aquela barriguinha indesejada.
Ambos os ingredientes possuem pouquissimas calorias e essa receita é indicada para quem faz dieta pois promove saciedade e evita a fome.


Como preparar?

É bem fácil é só bater no liquidificado duas rodelas de abacaxi com uma folha de couve e 100 ml de água  se quiser adicione duas folhinhas de hortelã fica um sabor refrescante.Ahh adicione pedras de gelo fica muito bom!


Como consumir e quando?

Minha dica é você consumir todas as manhãs em jejum ou se preferir substituindo um lanche da manhã ou da tarde.
Você deve beber assim logo que preparar para não perder os nutrientes.

Omelete diet

Olá meninas!

Que tal comer no almoço um omelete super leve e delicioso e é super rápido de fazer!

Você vai precisar de :

• 1 gema
• 2 claras
• 1 colher se cha de ervilha
• 1 colher de chá de milho verde
• 1 colher de chá de pimentão picado
• 1 colher de chá de cebola picada
• 1 colher de chá de tomate picado
• sal a gosto
• orégano a gosto
• coentro ou salsa a gosto 

E agora como fazer?

• jogue a gema e as claras numa vasilha misture com a ajuda de um garfo ate formar uma espuma
• coloque sal e oregano a gosto 
• jogue o resto dos ingredientes e misture
• pegue uma frigideira e aqueça com manteiga ou azeite (um pouquinho)
• quando estiver quente jogue a massa e espere ate que frite um lado depois vire e espere novamente

Pronto é super fácil neh gente?Olha o meu ai!

Frutas com granola

Bom dia meninas!!

Mais uma receita hoje de pensando leve pra quem quer perder aqueles quilinhos indesejáveis ou até pra quem quer ter uma ida saudável!

Essa receita é super fácil pode ser um café da manhã ou até um lanche!
Como eu não gosto muito de comer de manhã e também porque tomo café tarde ai pra mim esse foi o meu café da manhã de hoje.

                           

O que precisa?

• Frutas que você tem ai na sua casa ( Melancia,Mamão,Banana,Morango,Uva,Maçã)
• se quiser iorgut desnatado ou não
• Granola

Como fazer?

• Corte as frutas que você escolheu em pedaços pequenos ou médios
• se for usar iorgut coloque uma quantidade moderada 
• e por fim jogue a granola a gosto

Eu usei melancia e abacaxi!

É bem simples e saborosa essa receita que tal fazer pro lanchinho da tarde?

Um beijão e até mais!

#Frango empanado com farinha de aveia#

Olá meninas do meu coração!
Desculpa por essa ausência durante esses dias mais eu estava sem criatividade de assunto eu confesso!
Mais hoje estou aqui para alegria de vocês( eu acho neh)

Essa semana me decidi que daqui pro final de ano quero perder uns quilinhos e decidi começar uma dieta(mais não aquelas dietas doidas tá!)

Andei pesquisando algumas dietas e pensei: acho que desta vez vou fazer diferente!

Sempre que eu decidia a perder peso eu fazia dieta e nunca chegava a ficar 1 semana de dieta,então resolvi fazer diferente criar coisas saudáveis,sobremesas enfim um cardapio novo pois sempre comia  pão integral com queijo,bolacha integral,arroz branco sem graça,feijão macassar,salada e franjo grelhado e enjoava logo e desistia de fazer dieta pois eu encarava como uma tortura.
Então resolvi fazer diferente e durante essa minha ''dieta'' irei compartilhar com vocês receitas e o meu dia a dia!

E hoje vou mostrar pra vocês essa receita que eu gostei muito que é O frango empanado com farinha de aveia!

 De que precisa?

• 2 filés de peito de frango temperado com sal,limão,alho,orégano e coloral
• 1/2 xicara de farinha de aveia
• 1 ovo

Como fazer?

• quebre o ovo e bata com ajuda de um garfo até que fique com uma espuminha
• depois passe o filé de frango na aveia e depois no ovo e novamente na aveia
• asse no Grill até que fique douradinho 
• se quiser pode assar no forno também por 20 ou mais minutos 

Fiz  para acompanhar o frango uma salada crua temperada com sal e limão,arroz,feijão e cenoura ralada!

Espero que gostem!!!!

Beijocas!

* 12 Modelos de penteados para se inspirar para festas de Fim de Ano*

Olá Garotas!
Tudo bem?

Hoje eu vim trazer pra vocês  12 modelos de penteados para se inspirar pra usar nas festas de fim de ano!Ah aproveitem pra conferir o post que fiz sobre modelos de looks para festas de fim de ano http://coisitasdavida.blogspot.com.br/2015/09/ideias-de-looks-para-festas-de-fim-de.html

Dezembro já está chegando e que tal já conferir alguns modelos de penteados para arrasar neste fim de ano!

Confere ai:

                            


                            

                           

                                            


                         


                        


                       


                              


                                    

                             



                             

                             

Então meninas gostaram?
Escolha o seu mostre a sua cabeleireira e  arrase neste fim de ano!

Beijos

* 15 Coisas que todo mundo já fez ou ainda fazem*

Olá meninas!
Tudo bem?


Hoje vim 15 coisas que todo mundo já fez ou ainda fazem e eu sei que você vai se identificar com algumas delas nem que seja uma (impossível).
Então vamos lá!!!!!!

1. Ter sempre a última folha do caderno rabiscada.
2. Mostrar um video engraçado para alguém e ficar observando a cara dela pra ver se ela rir.
3. Abrir uma nova guia na internet e esquecer o que ia fazer.
4. Apostar corrida com o locutor da telecena no comercial.
5. Fingir que o confeito tic tac é remedio.
6. Entrar no banheiro com a luz apagada e quando sai você liga a luz.
7. Uma pessoa que você não conhece muito está comendo e te oferece uma comida e você diz não quando na verdade você estava morrendo de fome e doida pra comer o que ela estava degustando.
8. Ir ao banheiro fazer o numero 2 e dá aquela olhadinha pra ver a sua obra de arte.
9. Finjir que está falando no celular ou então está destraida mechendo nele só pra não falar com alguma pessoa que está passando na rua.
10. Lembrar de algo engraçado e começar a rir sozinho em público.
11. Ficar com o olhar parado por muito tempo e depois perceber que você sem querer estava olhando pra um estranho.
12. Pensar que seu amigo esta com você e sem querer você fala sozinho ou com algum estranho.
13. Cheirar o cabelo.
14. Sonhar que está fazendo xixi e quando acorda você mijou na cama.
15. Quando está sozinho em casa tem costume de ficar falando sozinho

Bom gnte espero que tenham gostado e comenta ai qual desses você fez ou faz!

Beijosss

*Idéias de looks para festas de fim de ano*

OOii Meninas!
Tudo bem com vocês?

Estamos na metade de setembro e pra chegar em dezembro é em piscar de olhos por isso hoje,agora,neste exato momento,vou trazer alguns looks e dicas para você arrasar nas festas de fim de ano!Bora lá?

Bom eu não sou uma exper nesse assunto mais achei que seria legal compartilhar com vocês algumas cores e modelos de roupas que poderia combinar com essa ocasião!
Vamos conferir?

• Natal

No natal eu acho uma festa mais glamorosa.Em algumas igrejas são festas ou cultos mais especiais e vejo que as pessoas vão super elegantes!

Indico para o natal usar cores mais fortes e alegres como o vermelho,laranja.azul marinho(acho linda essa cor),verde ou até mesmo um estampado bem bonito!

• Ano Novo

Já o ano novo é uma festa mais família nesse dia a igreja fica cheia pois a maioria vai a igreja romper o ano novo lá (olha só que coisa boa romper ano novo na presença do Senhor).

Indico cores mais calmas que traga tranquilidade o  bom e clássico branco que a maioria usa,um beje,nude,rosê,verde clarinho,um amarelo bem clarinho enfim cores claras que ao olhar vemos paz e tranquilidade e também modernidade!

Bom lembrando que essa é minha opinião não quer dizer que você não possa usar um vermelho ou laranja no ano novo e no natal usa um branco!não é isso você usa o que se sentir bem e confortável!

Cores e looks para se inspirar!

                                  

                        

                        

                         

                         

                         

                                    

                                   

                                   

                       

                                   

E então meninas deu pra refrescar um pouco em corre compra tecido e vai la na tua costureira que da tempo!

Lembrando vista o que te faz bem e feliz pois ai sim vocês vai estar linda e maravilhosa!

Um beijão enrome e que a Paz Do Senhor estejam com vocês!

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versículo pra tua meditação:

''E guarda a observância do Senhor,teu Deus,para andares nos seus caminhos e para guardares os seus estatutos,e os seus mandamentos,e os seus juízos,e os seus testemunhos,como está escrito na Lei de Moisés,para que prosperes em tudo quanto fizeres,para onde quer que te voltares.''

                                                                                          1 Reis 2:3

*Lançamento Primavera verão Dakota*

Oi gente linda do meu coração!
Tudo bem com vocês?

Hoje eu vim mostrar essa nova coleção linda que a Dakota lançou!
Vocês já devem ter visto o comercial mais eu vim mostrar e também dar dicas de look que você pode usar com essas maravilhas!

Então vamos sem demora!

• Sapatilha mocassim

                       

Gente eu amei esse mocassim olha so que coisa fofa!
é super confortável,modernas,estilosas e lindas!
O bom é que combina com tudo!Repara ai:


                      

• Sandalia

                        

Essa também é super linda,confortável,leve e da pra usar também com qualquer look um vestidinho longo ou médio,uma saia lápis,longa ou até aquelas rodadinhas super românticas!
Use sua criatividade!

• Sandália com franja

                         

Olha ai uma ideia pra usar fim de ano pra quem não gosta de saltos muito alto e esse ai é bom pois além de não ser muito alto o salto é quadrado e super elegante eu amei!

• Sandália plataforma

                         

Algumas pessoas não gostão desse tipo de salto (tipo assim EU rsrsrs) mais quando eu vi me apaixonei achei linda linda mesmo e amei essa cor!

• Sandália com saltinho quadrado

                                  

Mais outro modelo lindo de sandália com salto baixo e quadrado!

• Sandália gladiadora

                                        

Bom não sou muito fã mais até que são bonitinhas!

Fica linda com um vestidinho e uma sainha!

Bom essa forão alguns modelos de lançamento da Dakota amei todas!

Corre e compra logo a sua vá em alguma loja ai perto que com certeza deve ter ou então compre online na Dafiti entre no site agora e fique na moda http://www.dafiti.com.br/ 

* Tendências Primavera Verão 2016*

Oi gente!
Tudo bem com vocês?Comigo ta tudo bem graças a Deus!

Ei,você ai que gosta de saber tudo o que está e o que vai estar na moda!
Hoje vou trazer pra vocês as tendências primavera verão 2016.

Bom pra quem ama o estilo dos anos 70 podem começar a se alegrar pois ele vai continuar em alta e se preparem meninas para uma invasão batas,mangas evasês,detalhes em renda,quimono ,franjas e bordados com linhas coloridíssimas...


                            

Outra tendencia que vem por ai é o azul e o fundo do mar com muitas estampas marinhas,que é bem a cara do verão.

                             


Os estilos românticos também vão predominar com cores em tons de pasteis e tecidos leves ah e estampas florais vão estar muito presentes.


                               


Os tipos de tecidos que vão estar nessa temporada é a renda,tramados em redes e tecidos fluidos.

                                                


Vão pedir muitas estampas e tambem predomina o laranja,azul e amarelo.


                              

                                         

                           


Meninas espero que tenham gostado!
Um grande beijo!

Hidratação com maisena?Funciona amigaaaa!

Oi,oi gente!

Hoje vou compartilhar uma coisa com vocês que é a hidratação de maisena!Muita gente ja ouviu falar assim como eu mais nunca testei entao me bateu a curiosidade e resolvi testar e num é que funciona menina O.o!

                           

Se você tem cabelos ressecados e precisando daquela ajuda então a maisena irá te ajudar!

O resultado dela é incrível alem de hidratar seus cabelos ele da um brilho,força ,maciez e vitalidade aos seus fios!


Então vamos lá saber como preparar a hidratação?

Você vai precisar:

• 2 colheres de sopa de maisena 
• 250 ml de agua
• 1 colher de sopa de creme de hidratação que você usa

Como fazer?

• em uma panela que ai ao fogo coloque a agua e as duas colheres de maisena
• mexa no fogo ate que forme um creme grosso
• quando estiver morno coloque o creme e aplique no cabelo lavado so com shampoo(ainda umidos)
• deixe agir por 30-40 minutos 
• enxague e se quiser finalize com secador ou chapinha

Pronto meninas super fácil neh?Alem de ser facil é super barata e rende muito pra quem tem cabelo curto eu indico usar a metade da receita!

Bom eu indico também hidratar seu cabelo de 15-15 dias ok?

Olha ai o meu resultado ficou super brilhoso e macio!

OBS: desculpe pelas fotos mais foi tiradas agora deixei ele secar naturalmente


Um beijão e deixe seu comentário dizendo como foi o seu resultado!